你現在主要還是飲食不規律，或者是身體氣血虧虛，都可能會引發這種癥狀，我建議你三餐必須要按時吃，食欲不好，您可以吃點健胃消食片，每天要多注意休息，身體缺乏營養有可能會引起頭暈所以一定要保證營養均衡。
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，跑步后消耗大量能量，避免劇烈運動，加強營養，也可以查個血糖看下情況。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      你好，有沒有胃積食及慢性胃炎的情況？考慮與食欲不佳，胃動力差有關。頭暈可能是體位性低血壓，可以量個血壓看看。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，避免辛辣刺激性飲食，多鍛煉身體，增強體質，多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“為什么我吃完一頓之后就一天不想吃東西了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是因為貧血或者低血壓，低血糖引起的.建議醫院做血液常規和血壓的檢查。
      指導意見：
      建議去醫院完善相關檢查，規律作息和飲食，適當增加營養，如蛋白質高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，。