病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是生活不規律引起的亞健康狀態。
      指導意見：
      建議生活規律，按時作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，可以吃參竹精或六味地黃丸滋陰補腎。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，參竹精具有補腎滋補強身，用于腎寒腎虛，精血不足。剩骨酸痛，年邁體弱。
      指導意見：
      建議可以適當的吃些參竹精。同時也應該注意休息，不要過于勞累，保證充足的睡眠。并且要適當的運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據你的描述，腎虛，腰腿疼，記憶不好，多夢，沒精打采，這是由于腎陽虛。
      指導意見：
      建議你養成早睡早起的好習慣，飲食均衡，多做有氧運動。可以吃壯腰健腎丸，脾腎倆助丸。
      
      以上是對“腎虛，腰酸腿疼，記憶不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！