病情分析：
      您好，根據您的情況描述，您現在備孕，需要口服葉酸，一天一粒，也可以口服多重微量元素
      指導意見：
      建議您放松心態，加強營養，注意休息和睡眠，口服葉酸，一天一粒，注意個人衛生

      病情分析：
      你好，備孕期間補充葉酸，這一點很重要，另外飲食營養方面搭配合理就可以了
      指導意見：
      我建議你，備孕期間主要是要保持充足的睡眠，良好的情緒，不要接觸寵物，避免病毒感染，飲食搭配合理。
      

      病情分析：
      正常的飲食即可，多喝小米，枸杞，山藥，大棗粥，可適當補充葉酸。
      指導意見：
      如果平時沒什么不適癥狀，建議不要亂用藥和保健品，必要時可以去婦科做個體檢，有針對性的補。
      以上是對“我現在準備懷孕，要補充什么營養呢市面上的產品太多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！