你好,根據你所描述的癥狀,多考慮是腎陰虛所導致的,建議可以服用六味地黃丸調理一段時間,平時多吃黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃等補腎陰的食物,戒煙戒酒,規律休息,避免熬夜。
病情分析:
情況的話可能是腎有點虛。可以到中醫去把把脈。平時要注意營養。
指導意見:
睡眠不好的話,身體各方面都會產生影響的,所以一定要注意休息,白天適當的加強身體鍛煉。
病情分析:
你好,身體虛弱,容易疲勞,中醫常見的是腎虛,氣血兩虛。需要讓中醫摸脈,根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型,可以用中藥或者中成藥整體調理。
指導意見:
需要注意平時的生活飲食習慣,少吃辛辣的,少吃生冷的保持心情舒暢,不要有思想壓力,晚上不要熬夜,生活起居要有規律。
以上是對“身體虛弱,精力差,容易疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這屬于陰虛還是陽虛?吃點什么比較好?
你好,單純根據癥狀考慮腎虛的可能性比較大。具體的判斷是腎陽虛還是腎陰虛,需要根據舌苔癥狀脈象綜合判斷。你的情況最好去看中醫,用中藥整體調理。
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