你好，要想長高的話，平時一定要注意加強運動。比如說多做打籃球運動，或者多做引體向上運動。適當的吃點骨頭湯和碳酸鈣d3片劑。鈣片的話，這個不會導致肥胖的。
      

      鈣劑不會引起肥胖，是否可以長高需要去醫院抽血化驗生長素濃度，拍骨齡片看看骨垢是否已經閉合，沒有問題口服鈣劑，飲食多吃奶制品豆制品，配合運動鍛煉
      

      您好，很高興回答您的問題，依據您的描述哦，15歲，身材有點胖，那么這種情況下需要飲食均衡，嗯，注意多吃些新鮮蔬菜水果啊，注意多運動，多曬太陽，有助于身體長高及減重。
      
      以上是對“15歲想長高，但是現在很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是需要吃鈣的。然后是吃上21金維他。面食，辛辣甜食都不要吃，油膩食物不要吃。
      指導意見：
      然后是記得每天跑步最少一個小時。跑步完后記得拉伸腿部，多跳繩，多做跳躍的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況就是想長高。有點胖。
      指導意見：
      一般來說，人的身高跟遺傳和后天的營養以及鍛煉有關系。一般來說，父母高的子女肯定會長高。平時注意多吃一些高蛋白的食物。
      

      病情分析：
      你這樣的年齡應是可以長個的，應該注意合理的休息保養氣血。飲食的保養。不要吃辛辣的食物。
      指導意見：
      適當的多運動。促進消化很重要的?？梢赃m當的飲食的保養。多吃蔬菜水果比較好的，注意飲食的均衡性很重要的，可以適當的補鈣
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，吃鈣是有助于補充鈣成分，鈣且不會導致長胖
      指導意見：
      處理意見，增高的方法：可以增強營養，補鈣，加強體育鍛煉，遺傳也有一定因素，希望能夠幫助到你
      
      以上是對“15歲想長高，但是現在很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在十五歲了如果已經月經來潮長的不會很多了。
      指導意見：
      女孩子的生長發育高峰是在月經初潮前的，月經初潮后就會減慢直至不長了。你可以多做跳躍性運動，注意營養均衡可能還會長高的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是目前是在發育期，還是會長高的。
      指導意見：
      建議注意規律生活習慣，不要熬夜，加強身體鍛煉，保持心情愉快，加強營養，祝好。