通過您的描述考慮你可能屬于抑郁狀態，建議你去醫院做一下抑郁量表測試，輕中度的抑郁癥可以用心理治療和經顱磁刺激治療，重度的需要用藥物治療。平時多肯定自己，多交益友，多做休閑戶外運動如跑步，瑜伽等，多聽聽舒緩的音樂如莫扎特的鋼琴曲等。
      

      病情分析：
      您好，根據你敘述的這種情況來看，有輕度抑郁引起的癥狀。
      指導意見：
      建議：你這種情況，要保持自信心，多與朋友溝通聊天兒。可以口服甘草，小麥，大棗熬水送服，逍遙丸調理治療。
      

      你好，你的母親是不是情緒也是這樣，一個孩子很容易遺傳母親的情緒，會模仿母親的情緒。如果母親是這種情緒方式的話，孩子們很難樂觀的。需要足夠的營養修復和心理調節。建議平時注意飲食，多吃富含維生素b族蛋白質的食物，可以提高機體的神經興奮性和高興程度
      
      以上是對“情緒低落整天想著有的沒的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！