平時少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促進色素恢復。平時要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，小腿的白斑一般常見于白癜風，或者是色素脫失斑。
      指導意見：
      根據你的癥狀。建議你先去正規醫院做明確診斷。診斷明確后再考慮相應的治療措施。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況左腿部的白斑考慮是白癜風的可能，與遺傳和環境有很大的關系。
      指導意見：
      建議你最好是去正規的皮膚病醫院治療，平常注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物食物，不要吃含維生素C多的食物。
      
      以上是對“左邊小腿有一拼白斑怎么護理比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前治療白癜風的藥物有很多種，但是每一種藥物都有一定的適應癥，不一定適合所有患者，治療不對癥還會加重病情，使機體產生抗藥性與耐藥性，更何況白癜風發病誘因有幾十種，病因病情不同選擇的治療方案也是不一樣的。