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有問必答網心理健康科 → 大家好,我強迫想很多不好的念頭

大家好,我強迫想很多不好的念頭

男 | 39歲 2018-05-07 12:25:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 大家好,我強迫想很多不好的念頭,有時候這種念頭是是針對別人的,我發現把別人想的不好,比如想別人眼睛被什么刀刺到了,被繩子穿過了,就是想別人?的狀態。 當這種念頭成為暗示,別人會感到不舒服,但是我會為這種讓別人不舒服的能力有時候有點竊喜,但是根本上我是不愿意想別人不好的,但是有時候控制不住的想,我擔心我這樣偶爾有竊喜的感覺算不算變態,請老師指點一下。可能是我想那種強迫念頭成了一種習慣引起的吧。感謝了啊。

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:46:17 我要投訴

      可能是受一些影視片的影響,總是把別人想的不好,想控制卻控制不了,有強迫思維的傾向,如果不放心,建議到醫院心理科接受檢查。如有必要及時接受正規的治療,在生活中希望你放松心情,經常和熟悉樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,看一些喜劇的影視片,小品,相聲,豐富自己的業余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來,也可以輔助心理咨詢治療。
      

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