瘦臉的方法有：1、冷熱水交替洗臉最好用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。或者喝一杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，將臉上多余的水分迅速排出。用毛巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。2、彈珠瘦臉法早晚洗完臉后不要用毛巾擦干，用手輕輕的把臉拍干。拍干以后用平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動，哪里的肉多就滾哪里，一個月不到肉肉就自動消失。3、舌頭伸展操法準備：這個方法主要是去除雙下巴。做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后就會擁有尖尖的下巴。4、臉部運動每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠．拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點發紅時就可以停止了。
      

      您好，根據您所描述的情況，建議您可以選擇臉部微整形或者打瘦臉針等。選擇正規的醫院或者美容院去咨詢手術方案以及流程。很高興為您解答。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，臉大屬于個體發育現象與家族遺傳有一定的關系，這種情況可以通過美容來進行修骨。
      指導意見：
      你好，建議您可以去專業的美容科咨詢一下，如果能修復，盡可能進行修復。但是最主要的是自己的身體健康為主。
      
      以上是對“有什么樣的方法可以讓我的臉變小呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      臉部較大，可先了解是什么原因引起的，然后再根據引起的原因制定合適的手術方案進行改善。引起臉大的原因常見的有骨骼較寬大，臉部脂肪堆積過多，或是咬肌肥大。若為骨骼較寬大，則可采用磨下頜角整形；若為臉部脂肪過多，則采用抽脂或手術取頰脂墊手術；若是咬肌肥大，則可注射肉毒素或用手術切除肥大的咬肌。