16周歲的話，正處于第二性征發育和長個的一個時期。這個時期如果要減重的話，不建議積極的飲食控制，可以瘦肉，牛奶，雞蛋為主。多吃青菜，米面，碳水化合物，盡量減少高糖的水果和飲料，避免攝入。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長，飲食的改變，體重增加都有可能性的。
      指導意見：
      平時控制飲食，多吃些新鮮的蔬菜，少吃零食，少吃甜食，加強體育鍛煉，每天晚上8點后避免進食。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是出現體重增加不滿意的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以通過跑步訓練的方法進行減肥治療，會有一定的改善作用。
      
      以上是對“我是一個高中生，在初中的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你在初中的時候，我的體重一直是80也是正常，現在是一個高中生體重是112是完全正常的。
      指導意見：
      一般16歲所有的女孩子身高已經基本接近正常成年女性的身高了，多數在155-165厘米之間，體重（公斤）=身長（厘米）-105
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述不屬于異常情況。生長發育期體重身高都
      指導意見：
      可能猛增。你是否有其它不適?如果沒有就不用擔心，建議注意飲食規律，多參加體育運動。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，你的身高是多少呢？如果體質指數在18-24的話，你就是標準的體重。
      指導意見：
      建議您注意飲食營養，不要挑食和節食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免熬夜，適量運動，祝你健康！