病情分析：
      你好，正常的性生活從陰莖勃起到進入到陰道，并且完成射精大約需要5-10分鐘的時間。
      指導意見：
      建議，如果出現早泄、陽痿現象，那么可以服用補腎精的藥物調理。體內濕氣過重的話，可以在飲食上多服用山藥、赤小豆、綠豆、薏苡米等熬得稀粥。
      

      你好，請問這個癥狀多久了，以前有沒有手淫或者性生活頻繁情況？如果有一定要戒手淫控制性生活，有沒有什么病史？有沒有吃什么藥？配合吃右歸丸調理。
      

      你好，性功能障礙原因很多，可能與前列腺疾病，尿路感染，手淫導致的腎虛，壓力過大，過度勞累等都有很大關系。建議去醫院查一下前列腺，平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠。可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
      
      以上是對“正常的性生活辦不了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！