建議多吃營養豐富食品，適當的補充維生素藥物，多吃綠色蔬菜，藥物可以吃六合維生素丸的，必要時建議去醫院檢查一下，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好！可能是微量元素及維生素缺乏。不用太擔心的。注意休息
      指導意見：
      建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。
      

      病情分析：
      這是外傷導致的，也是后遺癥，所以基本這個難以治療的啊，
      指導意見：
      所以我建議你順其自然，不影響活動，就問題不大的，所以不要擔心，你繼續減少劇烈活動。
      以上是對“手指甲上有個豎狀的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！