中醫上來講晚上出汗又稱為“盜汗”，亦稱為“陰虛盜汗”，發生在夜間睡眠時不自覺出汗，多為肝腎陰虛，亦可因為氣虛，氣不固攝所致。夏天天熱機體對于體溫調節，晚上睡覺出汗也屬于正常，平時多喝水，多喝粥，多運動，必要時可以中醫科門診根據具體情況進行辨證調理。
      

      你好給你說的這種情況應該是盜汗，考慮是陰虛所引起的，需要注意飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，要戒煙戒酒可以口服六味地黃丸調理一段時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮有可能虛汗引起的，積極到醫院就診檢查一下。
      指導意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，積極到醫院就診檢查一下，根據檢查結果針對性用藥治療。
      
      以上是對“我睡覺老出汗，被子枕頭都是濕的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，考慮你的情況應該是陰虛內熱的表現。
      指導意見：
      平時注意多喝水，補充維生素。戒辛辣油膩等食物。可以服用滋補補腎的中成藥如知柏地黃丸或六味地黃丸等進行調理。如果有手淫的習慣，適當控制。