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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我睡覺一閉眼就各種害怕畫面出現(xiàn)

我睡覺一閉眼就各種害怕畫面出現(xiàn)

女 | 21歲 2018-05-03 13:31:21 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,我睡覺一閉眼就各種害怕畫面出現(xiàn),自己有些意識(shí),必須得強(qiáng)迫自己醒來,而且有時(shí)很很困的時(shí)候,男朋友在耳邊說話,我閉著眼睛休息會(huì)不自覺說出與夢(mèng)境相符的話,這是什么情況

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-05-03 13:39:11

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你平時(shí)精神壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)保持心情舒暢,工作和娛樂相結(jié)合,多參加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)
      

黃姪菁
黃姪菁 泰和縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死,卵巢囊腫,宮頸糜爛等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:1852稱贊:1
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2018-05-03 13:43:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況分析,考慮是精神上的原因引起,日有所思,夜有所想。
      指導(dǎo)意見:
      建議考慮事情不需太多、太復(fù)雜化了,多參加戶外活動(dòng),睡前不吃刺激性食物,興奮的飲料少喝。必要時(shí)吃些安睡中成藥。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2018-05-03 13:49:31 我要投訴

      你好,睡眠問題和精神心理因素有很大的關(guān)系,比如精神緊張,壓力,有心事,思慮過多,等等,你描述的情況是自己有恐懼情緒。心神不寧。建議看中醫(yī)調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我睡覺一閉眼就各種害怕畫面出現(xiàn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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