你好，建議到中醫醫院進行診脈進行調理，平時多注意休息，不要熬夜，避免壓力過大或者焦慮，通過運動增加抵抗力，保持局部清潔衛生，作息有規律，心情舒暢很重要，希望可以有所緩解
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況。你的年齡也不算很大。考慮是閉經。
      指導意見：
      建議你可以先到醫院做一下彩超檢查。看一下子宮內有沒有器質性病變或者盆腔炎癥。如果沒有這兩方面的疾病。可以用藥物調理月經。可以服用桂枝茯苓丸和黃體酮。
      

      病情分析：
      你好！環境改變，寒冷刺激，不良情緒，卵巢功能下降，婦科疾病，都可以導致月經不規律。
      指導意見：
      建議你化驗性激素六項，同時做個婦科彩超，確定原因后服用藥物對癥治療，同時飲食高蛋白，多吃豆類制品。
      
      以上是對“月經不調有兩年，最近直接就絕經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！