根據你的描述，可以確診為糖尿病。你經過加強鍛煉，血糖沒有降至正常，雖然空腹血糖七點幾到八點幾自己沒有什么感覺，但是時間長了會出現各種并發癥，所以建議還是應該應用少量的降糖藥物。
      

      病情分析：
      如你所述，血糖升高五年余，體重控制的還可以，目前血糖控制的并不好，建議進行系統檢查。
      指導意見：
      最好是到醫院查一下糖化血紅蛋白以及胰島素功能，并系統檢測三餐前及三餐后睡前血糖，結合情況治療，必要時應用藥物，避免長期血糖過高。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，2013年檢查血糖增高，沒有用藥，一直堅持體育鍛煉，現在血糖還高嗎？
      指導意見：
      如果血糖還是高，就應該服用降糖藥，單純的鍛煉只是對降血糖有一定的幫助，并且要控制飲食，積極鍛煉身體，
      
      以上是對“本人今年50歲，女，2013年11月本人發現口渴的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的問題是你50歲，你檢查空腹血糖值，已經是糖尿病，只不過較輕微。
      指導意見：
      這種狀態，你不是很嚴重，我建議你吃中藥金匱腎氣丸，加上人參養榮丸，連續吃1年治療。這樣補益氣血、補腎治療，能恢復胰島細胞，你沒用過西藥，有可能會轉陰。