指導意見:
運動減肥效果很好,但要注意控制飲食。運動減肥,一個是要強度夠,再一個的話持續的時間長。慢慢的才能出效果。你說想廋腿,建議充分利用業余時間或者零碎時間,比如,上下學可以步行,可以爬樓梯,學習之余可以練習蹲腿,20個一組,每天可以練習5-6組。最后一個,減肥不是一個階段的事,而是需要終生堅持,否則,任何一個階段放松警惕,都有可能體重從新上來。
病情分析:
你好,根據你的癥狀描述,你的情況就是一米七零一百三十八斤
指導意見:
你的這個體重是比較適中的,不是很胖,所以不用減肥。只要注意,平時多鍛煉就可以。
以上是對“體重138身高170屁股上肉最多了想減肥問你減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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