健康咨詢描述: 我今天中午踢足球,下午發現就不能往上彎了,走路都不平衡了,怎么回事啊
這種情況可能就是肌肉拉傷引起的,軟組織損傷的可能性大。24小時之內要采用冷敷的方法治療,48小時以后可以采用烤電熱敷等方法治療,也可以外用活血化瘀的噴劑或膏藥,短時間內避免劇烈運動,注意休息,休息時將患肢抬高。
你好,運動完之后要走動一會,不然舒服一時會痛幾天,我想可能是一條韌帶伸直時正好與軟骨發生摩擦,然后走一走就能將韌帶恢復至原來位置,過程會有點疼但這樣是最好的舒緩方法,希望這對你有幫助!
病情分析:
劇烈運動以后,出現腰酸腿疼,癥狀比較嚴重,與過度勞累,肌肉損傷等等有關,需要注意休息,適當按摩,
指導意見:
癥狀嚴重,可以使用云南白藥氣霧劑治療,同時艾灸針灸,效果更好,24小時以后,可以熱敷,一周以內,不能劇烈運動,
以上是對“我今天中午踢足球,下午發現就不能往上彎了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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