健康咨詢描述: 17歲,154cm.100斤好幾年沒長高了,這個身高是不是超矮,然后體重算不算正常呢,有沒有什么長高的法子
你好,身高受遺傳因素和環(huán)境因素的雙重影響。建議你保持平和心態(tài),建立健康的生活方式,適當(dāng)運(yùn)動,特別是彈跳運(yùn)動,講究飲食衛(wèi)生和飲食營養(yǎng),保證各種營養(yǎng)素的攝入,保證充分的休息和充足的睡眠等,這些都有利于長高。
病情分析:
你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等。
指導(dǎo)意見:
建議合理膳食,均衡營養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑及維生素D.適度進(jìn)行體育鍛煉,發(fā)揮身高潛能。
病情分析:
你好個子的大小,一般與飲食遺傳,環(huán)境都有關(guān)系,還是放松心情,調(diào)整好心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
如果營養(yǎng)不良,或者父母個子不大的話,那么你的個子也不是太大的,還是平時加強(qiáng)營養(yǎng),鍛煉身體,生活規(guī)律,現(xiàn)在的體重與個子成正比例。
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