病情分析：
      您好，你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
      指導意見：
      指導意見：
      建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。
      

      病情分析：
      你好，身高大部分取決于父母的遺傳，還會受到后天的運動，營養方面影響。
      指導意見：
      從你描述的情況看，去醫院檢查確一下骨骺，如果沒有閉合的話，注意飲食營養合理均衡，多運動有利于身體長高。
      

      病情分析：
      您好，可以去醫院內分泌科看看，拍個骨齡片看看骨骺閉合情況，推算一下終身高
      指導意見：
      一般女孩來月經以后，生長速度會變慢，早點干預治療效果還好，可以多長幾公分，現在盡快給孩子去醫院看看
      
      以上是對“十歲來初潮，一米四八”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！