你好，很高興為你解答，懷孕后由于體內激素水平的變化，會出現各種各樣的早孕反應，建議少吃多餐，多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素
      

      女性在懷孕初期出現便秘，建議您多注意飲食調理，少吃辛辣寒涼，刺激性食物，多吃蔬菜，水果，防止便秘，可以多吃香蕉，火龍果，酸奶等食物。
      

      病情分析：
      那么你這種情況的話，建議清淡的飲食，多喝點水，吃一些有營養的，堅果。
      指導意見：
      慢慢來調理，不能太著急好不好？那么你懷孕的時候吃了葉酸沒有？這個必須要吃的。
      以上是對“剛剛懷孕一個多月，感覺自己很熱氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，根據你的描述上述情況一般是正常的早孕反應，
      指導意見：
      一般懷孕三個月后會慢慢恢復的，建議放松心態加強營養，定期去醫院做孕期檢查，避免勞累及同房！