病情分析:
您好,根據您的描述,建議您還是通過增加鍛煉,增加營養來長個
指導意見:
現在大部分的增高藥,效果不明確,副作用不明確,吃了未必管用,身高主要和遺傳和后天環境有關,您可以通過運動鍛煉,多吃含鈣高的食物,保證充足的睡眠等健康途徑長個。
您好,由于你現在正在發生那發育的期間,所以身高165,也不要太過擔心,一般男孩子的生長發育都是在后期18歲以上。建議你要多吃營養的物質,比如說牛肉羊肉。多吃豆制類的食品,可以補充蛋白質,多喝牛奶,增加骨鈣,多曬太陽也可以促進鈣吸收,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充多種維生素,注意休息,要保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,根據你的情況,身高和遺傳和后天的生長發育有關系!
指導意見:
你好,建議不要相信什么增高的藥物,營養飲食,多運動,多吃水果蔬菜,希望對你有幫助!
以上是對“我現在16歲升高165cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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