考慮可能是腰椎病導(dǎo)致的，建議最好做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷。平時(shí)要注意睡硬板休，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      病情分析：
      這種情況最常見(jiàn)的是缺乏鍛煉導(dǎo)致的循環(huán)不良引起的不適，個(gè)缺鈣關(guān)系不大，這種疾病的治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先的注意避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，久站，可以適當(dāng)多活動(dòng)，一般就可以改善，坐不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，也可以吃點(diǎn)舒筋活血的藥物改善
      
      以上是對(duì)“這兩天小腿老是酸，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，腿酸可能是近期休息不好引起的，也可能是缺鈣的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你沒(méi)有從事過(guò)重體力活動(dòng)，那么腿酸可以通過(guò)補(bǔ)鈣的方法治療，你可以先買點(diǎn)鈣片吃。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您回答，根據(jù)您的情況考慮問(wèn)題不大，可以買點(diǎn)鈣片試試吃幾天會(huì)有效果。也可能著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，注意增加休息，飲食多樣化，注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣量高的食物。
      

      病情分析：
      考慮為腿部酸痛的情況發(fā)生，因受涼及勞累致使了腿部的肌肉痙攣從而引發(fā)了酸痛不適的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要進(jìn)行腿部熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服舒筋活血片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。