一般考慮是缺乏維生素，或者是微量元素，鈣鐵鋅引起的，一定要加強營養，多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，輕度的飲食調理，如果嚴重就口服點鈣鐵鋅口服液，或者是21金維他，因為指甲有再生的能力，營養均衡了，長出來的指甲就是平穩的
      

      你好，根據你的情況介紹及癥狀描述考慮，有可能是由于缺鈣，或者是缺乏某種微量元素引起的癥狀，建議可以到醫院就診，做相關檢查，確定診斷后進行補充治療。
      

      病情分析：
      指甲凹凸不平，或者出現豎棱，是由于氣血不足或者體內缺乏微量元素
      指導意見：
      建議你到正規醫院就診，可以化驗微量元素是否缺乏，及時補充。可以應用中藥調理氣血
      
      以上是對“大母手指頭蓋有個很深的凹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般這種情況多數考慮缺乏維生素或者是身體虛弱。所以建議注意改變一下生活習慣，勞逸結合，
      指導意見：
      避免過度勞累疲憊，平時肉蛋奶以及蔬菜水果的營養均衡，規律休息，避免熬夜保證良好的睡眠質量