病情分析：
      你好，白癜風是一種皮膚色素脫失性疾病，病因復雜，需結合每個患者自身的特殊病情，查明具體的發病誘因，根據病情來制定相應的治療方案。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。避免辛辣、刺激性食物。根據具體病情，配合醫生可以口服維生素，激素，免疫調節劑等治療，必要時脫色療法，物理療法等
      

      指導意見：
      你好，要避免陽光暴曬，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮，應該多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素c的水果少吃，會加快黑色素脫失，如橘子，獼猴桃，櫻桃，檸檬山楂，楊梅等。
      

      你好，從你說的癥狀看是關于胳膊上有一塊白癜風的問題，建議你去醫院中醫科開藥調理治療，同時外擦復方卡力孜然酊外擦治療，不吃辛辣刺激食物，不要熬夜，祝你早日康復！
      
      以上是對“23歲青少年得白癜風需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要做好日常保健，白癜風患者在飲食方面要注意營養搭配平衡，不喝酒，不抽煙，少吃辛辣食物以及維生素C含量高的食物。起居方面要注意合理性和規律性，睡眠時間不宜太長，但也不要經常熬夜，提高免疫力是最重要的，要注意避免太陽光的曝曬以及外傷。