這個年齡，現在戒掉一切都來得及，但是長期下去很容易導致陽痿早泄性功能低下，由于您手淫持續的時間比較長，所以說恢復起來相對比較慢，你必須在戒掉手淫的基礎上加強體育鍛煉
      

      你好，這個根據你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀，你有沒有規律的性生活，這個手淫過度會導致早泄的情況。建議你戒的時候人過度看看能不能恢復，如果不能恢復的話，可以考慮藥物治療。
      

      今年才21歲，正是，血氣方剛的最好的年齡，如果你把這種手淫的習慣徹底戒除掉恢復一段時間，就會好的，這種情況要取得你的女朋友的配合，在這段時間先不要進行有關的活動
      以上是對“手淫四年，心里恐慌，認為早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，如果出現這樣的情況是需要戒掉手淫這個壞習慣的。
      指導意見：
      建議，平常注意衛生勤換內褲，放松心情，必要的時候到醫院男性科進行治療。
      

      病情分析：
      您好，手淫是容易導致腎虛，但是不一定就出現早泄的。
      指導意見：
      建議您不用過于緊張，可以放心的進行性生活就可以了，只要是沒有心理負擔，一般是沒有問題的。

      病情分析：
      手淫靠自己的能力來解決性脹滿。過度手淫會引起腎虛等
      指導意見：
      建議日常轉移注意力，避免過度手淫，同時口服腎寶片，六味地黃丸，右歸丸等藥物。
      

      請不要擔心，如果戒掉手淫的習慣是慢慢可以恢復正常的。但是如果有包皮過長包莖的情況，建議你去醫院做手術治療，以免影響身體健康。
      
      以上是對“手淫四年，心里恐慌，認為早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      頻繁手淫會引起早泄癥狀，首先戒掉手淫，節欲。清淡飲食也很重要的，少吃辛辣食物，思想要端正，養成積極向上的生活情趣。及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等。飲食要充足量的優質蛋白質,合理補充富含蛋白質,氨基酸的食品,有益于內分泌機能的協調和生精功能的維持.

      病情分析：
      你好，長期的手淫的話，可能會導致早泄的，需要及時戒除
      指導意見：
      建議及時的戒除手淫后是可以好轉的，需要避免過于緊張，可以適當服用補腎藥物調理的