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醫生回復區
2018-04-27 08:03:56 我要投訴
您好，很高興為您提供咨詢，建議您平時一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，而且心情舒暢。多吃水果和蔬菜，合理營養，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，才能促進身心健康。您可以服用一段維生素b1和谷維素來調節一下。
2018-04-27 08:13:25 我要投訴
你
可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！可以選擇的藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術！甚至認知調節都可以幫到你
可以體會到你的感受！咱先試試關注提升睡覺質量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態躺好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
疾病百科| 神經衰弱
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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