不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點還有無糖餅干、無糖食物之類的。不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等。不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動。平時還要監測血糖，適量運動，保護好血管。
      

      您好！預防糖尿病，從這么幾個方面：
      第一你看你是不是有家族史，如果家族史的話就是大家一定要特別重視。
      第二體重是非常重要的一個方面，如果體重超重那么得糖尿病幾率會明顯增加
      第三就是生活方式了，低熱量飲食、碳水化合物、蛋白質脂肪、粗纖維的飲食，防止體重的增加，生活方式改善才能夠及時的預防糖尿病的發生。
      

      病情分析：
      你好，對于糖尿病和飲食是有關系的，因此我們平時不能暴飲暴食，盡量低鹽低脂低膽固醇飲食，營養要均衡。如有糖尿病家族史，需要到醫院定期檢查血糖。
      指導意見：
      建議您平時要加強有氧運動，提高抵抗力。平時可以加強營養，多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對“我好害怕啊，糖尿病真的跟飲食有關系嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一旦確診為糖尿病，飲食一定要注意。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，增加營養，多食蔬菜和雜糧，雜糧有豆面，高梁面，定期復查血糖。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，糖尿病跟飲食有一定的關系的。
      指導意見：
      但是跟個人體質也有一定的關系，只要身體的排泄等沒問題，那么也不容易出現這個糖尿病的情況的。