病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況下最好及時去醫院精神心理科就診。
      指導意見：
      平時注意放松心情避免壓力過大最好及時去醫院精神心理科就診，并及時的治療
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，需要找中醫吃點中藥調節內分泌。
      指導意見：
      失眠可以吃點安神補腦液或者是刺五加。不要熬夜，不要看電視，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      感覺你描述的情況，你現在受驚嚇引起焦慮不安的情緒，不能入睡。
      指導意見：
      建議你可以找心理醫生幫忙疏導一下，多參加戶外活動，放松心情，緩解內心的壓力
      
      以上是對“因病我上網一查把我恐嚇慘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！