根據您所描述的情況，頭痛主要還是與您長時間的玩手機是有直接關系的，所以您要注意適當的休息，一般癥狀可能會慢慢的緩解，但是以后要多注意不要長時間的玩手機，這樣對您的身體健康是有影響的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，有這個原因，躺下來休息會就好的，清淡飲食，多飲水。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現在大部分的人每天都在玩手機，這種習慣是不好的，可能會造成頭痛的癥狀
      指導意見：
      我建議你合理安排生活和工作時間，不要把精力放在看手機上面，要多休息一下。
      
      以上是對“今天玩了半天手機，回來后頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的，玩半天手機的話，導致疼痛，考慮應該是用腦過度，精神過度緊張，頸部長期處于一個姿勢，過度受累導致。
      指導意見：
      建議注意休息，按摩按摩頸部和頭部。睡一覺應該癥狀就可以導致緩解，服用藥物的話，布洛芬，腦清片等都可以。
      

      病情分析：
      您好患者根據您的描述，考慮您是頸部不適導致頭痛癥狀。
      指導意見：
      您好患者根據您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡溫熱，配合口服頸痛片治療。