如果經常頭不昏嗎？渾身無力，伴有失眠的情況，通常是由于心脾血虛所導致，建議平時要適當加強營養。增強脾胃升清功能，可以服用歸脾湯，補心健脾益氣。
      

      你好，根據您提出的問題，做出如下回答：您的心理壓力過大，導致您的睡眠質量變差，得不到改善，您應該放松心態，不要過于緊張，煩悶，調節自己的心情狀態。睡眠質量和您的心情有很大的關系。建議您睡覺前可以喝一杯熱牛奶，可以用溫水泡腳，半個小時，每天睡覺前不要想任何事情。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，考慮有可能是神經衰弱的問題引起的癥狀。
      指導意見：
      建議這種情況可以服用安神藥物，保持好的心情，還可以做按摩，觀察一下，希望你的癥狀會盡快改善。
      
      以上是對“醫生我失眠而且整個頭感覺重重的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！