病情分析：
      從你說的情況看，可能是藥量小，你可以試著加點藥量，看能不能改善，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果還不行，可以吃些艾司唑侖片調一調，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，這樣比較好
      

      抑郁癥除了藥物治療以外，如果加上運動治療，對你是有應該是有幫助的，如果你白天工作可以晚飯后做慢跑散步游泳打球之類的運動，每天運動時間不少于30分鐘每周不少于4到5次，這樣不但能改善你的體質，也能改善你的睡眠，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中不寐的范疇，中醫認為主要是心神不安或者心虛膽怯氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      注意精神調節，做到喜怒有節制，解除憂思焦慮，口服天王補心片或者寧心安神口服液調理
      
      以上是對“抑郁癥二年多了老是失眠怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！