你這活動的時候出現聲響，這是屬于生理性彈響，主要是活動的時候磨損關節軟骨引起的，這不需要做什么治療，而出現累和酸的感覺，一般是與長時間久站和行走，以及受涼刺激，平時缺乏活動鍛煉，體質虛弱有關系，你可以進行熱敷和按摩處理，熱水浸泡，平時適量鍛煉，增強身體體質，另外要注意保暖，避免受涼刺激，有助于改善和預防。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，運動的時候發出咔咔的音，屬于關節的摩擦音。
      指導意見：
      你好，根據你所描述的這種情況，我建議你還是注意休息，積極補充鈣質，鍛煉身體的時候一定要適度
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應該是由于你體內缺鈣而引起的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時注意飲食合理，要營養齊全易于消化吸收，及時補充鈣片，適當進行鍛煉身體提高抵抗力！
      
      以上是對“運動的時候腳會不時發出咔咔咔的聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跑步劇烈過度和過度勞累容易導致磨損關節軟骨出現響聲。
      指導意見：
      建議：注意休息，熱敷按摩去藥店購買硫酸氨基葡萄糖營養關節軟骨，運動前做足熱身活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有缺鈣導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，適當補充維生素和鈣劑，飲食營養均衡清淡為宜，多喝水多吃點水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，有可能是因為缺鈣或因為平時運動少或運動過度引起的。
      指導意見：
      適當的補鈣，多補充含鈣質的飲食。以及多曬太陽。平時運動少的，建議適當的增加一點運動，但也別過量的。可以做做按摩放松。避免受寒。