首先考慮是出現了頸椎病，并且出現了肌肉痙攣疼痛，可以配合局部針灸，加上微波治療儀，局部理療，需要配合使用舒筋活血片，如果出現了風寒濕痹，可以配合使用強力天麻杜仲丸，改善癥狀，盡量以休息為主。
      

      你好，根據你提供的信息看。您的情況建議近期禁止熬夜，保證充足睡眠，飲食均衡營養。2-4周，如果持續不緩解則建議盡早到醫院就診進一步診治
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，平時是否經常低頭工作？這樣的癥狀有多久了？手臂手指會不會麻木？
      指導意見：
      你好，根據你的描述，平時是否經常低頭工作？這樣的癥狀有多久了？手臂手指會不會麻木？
      
      以上是對“脖子痛，頸椎疼，左肩右肩疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？經常做按摩調理嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況主要是注意自己的習慣，結合中醫藥和中醫按摩推拿正骨和針灸的方法調理治療，舒筋活血，疏通經絡，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您回答，根據你的情況，是不是平時很少鍛煉身體，或者是這一段時候受過外傷呢？
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉身體，適當增加活動，疼痛部位可進行熱敷，按摩推拿，必要時就診。