尊敬的患者你好，。適當的跑跳動作有助于鍛煉足部肌肉，減輕韌帶負擔。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊。少數病人經各種非手術療法不見效者，可行三關節固定術。
      

      病情分析：
      患者的病情，一般藥物治療，休息就可以改善你的病情。
      指導意見：
      用扶他林軟膏涂抹鎮痛治療，觀療效，手術治療創傷大，得不償失，除非無法行走。
      

      病情分析：
      以前有過嗎，多久了，有無其它疾病，是否服藥治療過，效果如何？
      指導意見：
      注意休息保暖，避免受涼感冒熬夜勞累，禁忌辛辣油膩飲酒，多喝水，可以考慮理療針灸理療治療
      
      以上是對“我現在患有副舟骨炎癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！