乳汁不足常見于營養不良,過度勞累,睡眠不足或精神緊張導致，增加奶水方法很多，首先母親精神要愉快，不要過度勞累，注意休息，湯藥或針灸都可以使奶水增多，還應該讓孩子多吸吮才能多下奶。
      

      你好，根據您的描述，芝麻有增加乳量，還是需要多喝一些有油脂的湯水等，如鯽魚湯或者豬蹄湯等，多喝豆漿、牛奶，多吃一些蛋白質含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，如果奶水不夠的話，是因為你的體內氣血瘀滯的情況，你需要考慮去吃點中藥好好的調理一下
      指導意見：
      建議你可以去醫藥看看中醫，跟醫生好好的交流一下，說說你的情況，然后給你開點湯藥，通過中藥，好好的調理一下，你的情況就會好的，祝你好運。
      以上是對“產后六十五天，乳汁不夠娃兒吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好：根據你的描述、考慮為、乳汁不夠娃兒吃、哺乳期即使沒有月經，也有可能懷孕。因為排卵的恢復不一定是與月經的恢復同步的，有不少人在月經恢復之前就已開始排卵，尤其是不哺乳的婦女，排卵往往恢復較早。
      指導意見：多吃一些能促進奶水的食物，即能下奶的食物。一般地有魚類、豬蹄、木瓜、雞蛋、瘦肉、牛奶、雞、動物內臟、各種蔬菜、水果和豆制品。平時的主食可以是小米，因為小米不僅營養豐富，更有利于促進奶水。