學生，容易關注外部環境
健康咨詢描述： 學生，容易關注外部環境，比如對小聲音心生毛躁，無法完全集中注意力做作業，總是關注別人的行為，中午午睡時難以入睡，晚上極其安靜可以入睡，硬逼著自己太久會頭腦空白不知在做什么，過一會什么都不想才可以正常學習，還有，無法集中注意力時應當強迫自己還是放任自己？
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醫生回復區
病情分析：
根據您的敘述，您的情況考慮是身體存在著精氣血虧虛的問題導致的這些癥狀表現。可能與身體存在著精氣血虧虛、肝郁的問題有關系。
指導意見：
可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等藥物加減來調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。加強體育運動鍛煉，注意飲食營養。
可能是神經衰弱嗎？看神經內科還是中醫科
應該是神經衰弱的表現。可以看看中醫內科請醫生開中藥處方來調理治療。
吃藥可以治好以上心理問題嗎？
吃藥是治療的一個方面，日常生活中的調養也是很重要的。參考一下上面的回復。
關鍵是自我調節解決嗎
息我調理及應用藥物調理是并重的，需要綜合治療。
那需要去看心理醫生嗎還是只需要看神經內科或者中醫科？
暫時不用看心理醫生，參考上面的回復先調理，應該經過調理會好起來的。
好的謝謝醫生
不客氣，祝健康快樂！
看你這個年齡，應該是高二或者高三了，心理還是有壓力的。那么是不是長期失眠引起的無法集中注意力呢？思想要放松，學會放空自己，然后不能過饑過飽。避免咖啡樣的食物，睡前洗個熱水澡。
病情分析：
根據你所描述的情況，學習容易受到影響，不能集中精神。
指導意見：
不能說要放任自己的事情嗎？你應該要，吃一點補腦的食物，比如說是核桃，等補腦的，中藥也行。
以上是對“學生，容易關注外部環境”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
心理狀況看醫生吃藥可以調節嗎
肯定可以啊！你要去看看是什么問題。
病情分析：
你好，首先把心態放松，以樂觀的心態來對待學習更好一些。
指導意見：
根據你的描述有點注意力不集中，可能學習壓力也大，應該休息時一心休息，學習時專心學習，勞逸結合吧！
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