病情分析：
      這種情況考慮腱鞘囊腫的可能性比較大，可能跟勞累有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前減少活動(dòng)，制動(dòng)休息，可以用熱毛巾熱敷熱敷，做個(gè)彩超檢查一下，可以用力揉破，不好轉(zhuǎn)可以手術(shù)治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是腱鞘炎表現(xiàn)，與手腕勞作過(guò)度,頻繁伸屈有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈反復(fù)活動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物，必要時(shí)做局部封閉治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)看，這個(gè)癥狀是有多久了呢，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      突起以后，還有沒(méi)有其他的癥狀，有沒(méi)有用過(guò)藥物，如果有腫脹疼痛，初步考慮是有局部組織的損傷，過(guò)錯(cuò)位扭傷，建議可以噴云南白藥氣霧劑緩解。
      
      以上是對(duì)“我做完運(yùn)動(dòng)，手長(zhǎng)了一個(gè)像腫了一樣的凸起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！