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有問必答網兒科矮小癥 → 我現在13歲,160CM左右

我現在13歲,160CM左右

男 | 13歲 2018-04-19 19:08:14 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在13歲,160CM左右,接近150斤(略低一點),我是班里男生第5矮,這半年幾乎沒長高,原來比我矮的都比我高了,我怎么辦???

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劉再祥
劉再祥 余干縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 對常見消化呼吸科疾病如肺炎,肺結核,慢阻肺,胃炎, 幫助網友:16887稱贊:4
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2018-04-19 20:26:30 我要投訴

      你現在才13歲,長高是完全有可能的,建議你平時適當的增加體育鍛煉,如何跑步籃球類的運動,規律作息時間,不要熬夜,平時飲食規律,注意營養搭配。
      

馮春嬌
馮春嬌 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網友:11654稱贊:1
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2018-04-19 20:31:29 我要投訴

      你好,你現在處于青春發育期,還有長高的可能性,建議你平時多鍛煉,比如跳繩、引提向上、打籃球等運動,飲食上加強營養,合理全面,不要挑食偏食,多吃含鈣高的食物。
      

劉延新
劉延新 副主任醫師 擅長: 預防接種,疫苗選擇,疫苗不良反應處理,麻疹蕁麻疹風 幫助網友:18358稱贊:41
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2018-04-19 20:35:59 我要投訴

      病情分析:
      孩子的身高與遺傳和環境兩方面因素影響。你看一下自己的父母是不是也這樣比較矮呢。
      指導意見:
      環境方面注意多曬太陽,多做戶外活動,多吃優質蛋白質和新鮮蔬菜水果。這些都有助于身高的增長。
      
      以上是對“我現在13歲,160CM左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫院   護師 擅長: 兒科常見病及多發病的診斷及治療!尤其對肺炎,腦炎, 幫助網友:17118稱贊:3
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2018-04-19 20:36:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,13歲正是青春發育期,也正是長個子的時期,所以營養很重要的。
      指導意見:
      你好,希望你多吃點有營養的食物,每天晚上喝上一斤奶,不定期的補充上鈣片,多參加一些有意義的活動,比如打球,跑步,爬山,扒單杠。
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關節炎,肩周炎,頸椎 幫助網友:18227稱贊:12
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2018-04-19 20:40:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個人發育有關系的。
      指導意見:
      你才十三歲,身體正處于生長發育期,建議你不要太著急,平時注意加強體育鍛煉和營養,不要熬夜,一定會長高的
      

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