病情分析：
      你好，根據你的情況，平時經常坐著，腰痛明顯，不排除腰肌勞損的情況！
      指導意見：
      你好，建議去醫院的骨科進行檢查X線或者CT，根據檢查結果，明確診斷，對癥治療，避免久坐，希望對你有幫助！
      

      久坐易得腰椎病，腰肌勞損常見癥狀：1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2、勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。建議注意休息，不能緩解需盡早診治。