你好，根據你提供的病情。頸椎病可以先保守治療做一做頸椎牽引治療還有微波理療中頻治療都可以緩解疼痛的平時應該減少低頭活動。
      

      你好，如果你現在有頸椎病的情況，是可以服用頸復康顆粒治療的同時，進行牽引、按摩治療，在治療期間一定不要長時間的上網、看電視，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      您好，這種情況病程較長，很難治愈，避免久坐。適當到室外做有氧運動。
      指導意見：
      建議口服根痛平顆粒，小活絡丸治療。配合針灸按摩理療，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      
      以上是對“頸椎病怎樣才能緩解病情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。頸椎病的形成多由于長時間，不良的一些習慣導致。
      指導意見：
      平時注意頸部的保暖，避免長時間一個姿勢。每天活動頸椎，必要時口服頸復康顆粒。
      

      病情分析：
      你好！頸椎退行性改變是頸椎病的主要原因，另外頸椎慢性勞損、受涼及不良的睡眠體位和不當的工作姿勢等也是發病的誘因
      指導意見：
      建議你注意休息，注意頸部活動和加強保暖，最好不要長期低頭工作和玩手機，可以做頸椎按摩，都能改善頸椎病