病情分析：
      根據你描述的情況，現在出現便秘多是年紀大了引起的脾腎兩虛引起的便秘，是可以采取中藥進行調理，或者用麻仁丸進行治療。
      指導意見：
      建議平時需要注意飲食衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，配合中藥治療，是可以逐漸恢復正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，老年人，腸蠕動慢，會出現便秘，建議多吃蔬菜和水果，多喝水。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激油膩的食物，多吃清淡食物，適量散步活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你現在的這種表現，你可以存在習慣性便秘的。
      指導意見：
      你好，建議你可以口服果導片，平時注意飲食習慣，飲食上可以適當多吃一些新鮮水果蔬菜，適當運動，以促進腸蠕動，養成定時排便的習慣，注意休息，避免勞累，避免熬夜
      
      以上是對“我今年80歲，經常出現便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！