病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況不排除心理因素導致的。
      指導意見：
      建議平時注意保持心情舒暢，避免有過激的行為，適當轉移注意力，最好去醫院看心理醫生進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種心理考慮是不健康的，是亞健康狀態人群。
      指導意見：
      建議你可以看心理醫生，做心理咨詢，進行一下心理疏導，同時也要保持愉快的心情，進行自我疏導。多參加些戶外運動，多參加些公共場合的活動。