高血壓患者，首先需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當的戶外運動，第四，定期復查血壓，如果通過飲食和運動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內，那么就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現有證據表明，降低心腦血管風險的最好辦法是堅持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風險。目前根據你給出的血壓數值，可以診斷為二級高血壓，建議服用鈣離子拮抗劑，平穩降壓治療。
      

      病情分析：
      你的情況是二級高血壓，一般都是原發病的，治療主要是積極口服藥物控制病情，同時注意飲食。
      指導意見：
      常用的降壓藥物很多，需要結合你的其他相關病史看看，同時注意飲食盡量清淡，做到低鹽低脂，少吃咸菜和熏肉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果多次測量高壓超過140，低壓超過90，就屬于高血壓
      指導意見：
      根據你血壓的情況，屬于高血壓二級，需要口服降壓藥物的，復方降壓零號或厄貝沙坦或苯磺酸氨氯地平都可以，檢查一下血糖血脂的情況，低鹽低脂飲食
      
      以上是對“醫生本人今年56歲男”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的癥狀與體征分析，初步考慮為高血壓二級的表現，可以吃點降血壓藥治療。
      指導意見：
      平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結合，如有不適建議到當地醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好！你的血壓高、低壓都高，如果血壓持續高就要服用降壓藥了。
      指導意見：
      高血壓患者要注意飲食和生活規律，低鹽、低脂肪飲食，不要吃過咸、油膩的食物。保持情緒穩定，按時服用降壓藥。