病情分析：
      你這種情況的話要到醫院去檢查下，可能有頸椎病，注意休息。
      指導意見：
      頸椎病也會引起頭暈的，到醫院檢查清楚了對癥治療效果會更好。不要劇烈運動。
      

      你好，根據描述，早睡醒后疲乏感，情緒低落，如果時間超過半月以上不能自行調節，建議你去醫院心理科看醫生，進行心理量表測查，服用抗抑郁的藥治療。平時自己調節自己的生活規律，注意查體，排除軀體疾病。
      

      晚上睡眠很好，早上起床仍然頭暈眼花，精神不好，想睡覺，可以適當到戶外活動活動，有時間的話跑跑歩，打打球什么的，提高自己的精氣神，一會就沒有這樣的感覺。
      
      以上是對“早上起床后一直感覺整個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！