你好，出現這樣的癥狀，建議應該去皮膚科接受系統的治療，扭到腰有點兒痛，考慮可能是軟組織損傷引起的，建議可以拔拔火罐或艾灸灸療都能幫助改善癥狀，平時盡量穿棉質寬松的衣服，不要吃辛辣刺激性食物，要保證休息。
      

      病情分析：
      你好，看你說的情況，那看你現在這時也可考慮看看外用上酮康唑乳膏來治療看看效果也好的
      指導意見：
      并且看身體上還有出現其他一些問題，也可在考慮看看中醫，這時還可在通過中醫的辨癥來對癥治療看看效果也好，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，多注意休息也好的
      

      病情分析：
      根據你描述的情況看，皮膚可能是真菌感染引起的小疙瘩，所以使用皮康王之后病情有好轉。
      指導意見：
      扭傷這個和真菌沒關系，如果是軟組織扭傷引起的疼痛，需要按照跌打損傷，使用活血化瘀的藥物治療。
      
      以上是對“從以前好幾年前開始有的足蘚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，不排除是由于腳氣導致的足癬屬于水皰型的
      指導意見：
      這種情況一定要穿寬松一點的鞋襪，避免硌腳，可以使用皮康王局部涂抹治療。