你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，如果你想豐胸，建議您可以多食木瓜，木瓜具有豐胸的作用，也可以多吃豆制品，平時適當的做一些擴胸運動，對豐胸都是有幫助的。
      

      你好，根據您的情況描述，如果想要豐胸的話，建議可以用食療的方法進行調理，例如可以重復一些膠原蛋白含量多的食物，例如可以多吃點豬蹄。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，結合您的年齡，
      指導意見：
      建議您最好是去醫院整形美容科咨詢專業的醫生，可以通過隆胸實現。祝您健康快樂！
      
      以上是對“什么辦法能讓胸部變挺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前效果比較好的豐胸方法是手術豐胸，有假體豐胸和自體脂肪移植豐胸。假體是柔軟有形的實體，具有一定的支撐作用，能把女性胸部撐起來，使胸部豐滿堅挺，而且隆起來的胸部形態、手感逼真，外形美觀。而自體脂肪移植豐胸采用的是自體脂肪，不會有排異反應，脂肪在局部成活后柔軟程度與自身脂肪組織完全一樣，脂肪細胞在乳腺的后間隙與皮下組織生長,手術時不毀壞乳腺組織,哺乳期也不影響,適用于未婚女性,術后胸部彈性好,手感好。建議根據自身條件做選擇。