病情分析，你好，現在只是一個標準體重的臨界點，不需要刻意的減肥。
      指導意見：注意飲食控制，避免高糖高脂，積極參加體育鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。可能是身高，體重現在達標了。
      指導意見：
      建議你平時規律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營養，適當鍛煉身體，提高身體素質。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況，這個可以通過適當的鍛煉來達到的。
      指導意見：
      保持正常的飲食，充分休息，適度鍛煉，能夠讓你的體質增強，并且達到一個完美的體質標準的。
      
      以上是對“之前由于體質不吸收較瘦最近一年飲食正常作息不規律體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請問你現在的體重是多少，身高是多少，具體有什么慢性病呢？
      指導意見：
      當體重超標時，首先要排除水腫，以及其他器質性疾患，平時需要通過控制飲食，適當運動鍛煉來控制體重達到正常范圍。

      病情分析：
      首先減肥要弄清楚自己肥胖的原因，是不是由于慢性疾病家族使導致的，飲食是否合理，生活方式是否適宜，運動以及睡眠狀況如何，
      指導意見：
      建議你盡量少吃高油脂高熱量，高糖食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝白開水，少喝飲料和精加工食品，保證充足睡眠，不要熬夜，多運動