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有問必答網心理健康科失眠 → 天天晚上做夢.醒來會記得

天天晚上做夢.醒來會記得

女 | 23歲 2018-04-17 23:27:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 天天晚上做夢.醒來會記得.有時候只睡一個小時也會做夢.睡的醒不過來。這幾天持續性頭疼

醫生回復區

劉凌云
劉凌云 阜城縣婦幼保健院   醫師 擅長: 孕前優生檢查,流產保胎,藥物流產,人工流產,孕期檢 幫助網友:23803稱贊:26
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2018-04-17 23:29:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這幾天持續的頭痛,考慮和天天晚上做夢,休息不好,有一定的關系
      指導意見:
      建議平時多注意多運動,飲食清淡一些。人在疲勞的狀態下就容易睡覺的,而且睡眠質量也好一些。所以多活動活動,對身體也有幫助的。
      

于智
于智 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:4217稱贊:1
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2018-04-17 23:30:14 我要投訴

      你好根據你的描述做夢是一種正常的心理現象是由于平時白天精神緊張造成的,人在入睡時植物神經仍處于運動狀態而形成了夢,建議你平時多運動使心情放松,釋放壓力,這樣對睡眠有一定的輔助作用
      

齊玉凡
齊玉凡 主治醫師 擅長: 婦科炎癥,月經不調,流產,多囊卵巢綜合癥,子宮肌瘤 幫助網友:11801稱贊:5
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2018-04-17 23:31:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡覺做夢,這是常有的。每個人都會做夢,做夢多是與白天勞累有關。
      指導意見:
      你需要注意休息,晚上早睡會不要睡得太晚。保證充足的睡眠,也不要想那么多,也可以口服安神補腦液
      
      以上是對“天天晚上做夢.醒來會記得”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉增
劉增 孟村回族自治縣牛進莊鄉衛生院   醫師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病,闌尾炎,消化性潰瘍,下肢靜 幫助網友:8634稱贊:1
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2018-04-17 23:33:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況多長時間了?平時的飲食情況怎么樣?平時的壓力很大嗎?
      指導意見:
      你好,你的情況考慮是植物神經紊亂的情況,建議就醫檢查,根據檢查結果營養神經,補充維生素和粗糧食品,注意休息,結合中醫藥調理和中醫按摩推拿和針灸的方法調理治療,愿你健康快樂。
      

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