健康咨詢描述: 天天晚上做夢.醒來會記得.有時候只睡一個小時也會做夢.睡的醒不過來。這幾天持續性頭疼
病情分析:
你好,這幾天持續的頭痛,考慮和天天晚上做夢,休息不好,有一定的關系
指導意見:
建議平時多注意多運動,飲食清淡一些。人在疲勞的狀態下就容易睡覺的,而且睡眠質量也好一些。所以多活動活動,對身體也有幫助的。
你好根據你的描述做夢是一種正常的心理現象是由于平時白天精神緊張造成的,人在入睡時植物神經仍處于運動狀態而形成了夢,建議你平時多運動使心情放松,釋放壓力,這樣對睡眠有一定的輔助作用
病情分析:
你好,睡覺做夢,這是常有的。每個人都會做夢,做夢多是與白天勞累有關。
指導意見:
你需要注意休息,晚上早睡會不要睡得太晚。保證充足的睡眠,也不要想那么多,也可以口服安神補腦液
以上是對“天天晚上做夢.醒來會記得”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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