病情分析：
      男性，40歲，前交叉韌帶斷了做重建手術，目前只能彎90度
      指導意見：
      你好，不知道目前您是術后多長時間？如果時間太短，不建議作功能鍛煉，平時可以讓家人幫助按摩
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你的這種情況術后有多長時間了？膝關節痛不痛？出院了沒
      指導意見：
      出院后可以做一下踝關節，膝關節的屈伸運動，股四頭肌的等長收縮，不要坐低板凳，不要頻繁上下樓梯，可用助行器輔助訓練
      

      你好，這位患者，根據你的描述，這種情況需到專門康復訓練中心才能夠有針對性的訓練恢復，建議到當地康復中心進行恢復訓練，希望能幫到你，祝你身體健康
      
      以上是對“我前交叉韌帶斷了重建手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！